上次回到德国，身体反应强烈，恶心了近三个礼拜，吃不下油腻荤腥。
这次回到德国，开始很严重的嗜睡。

从来没想象到，自己可以瞌睡成现在这样，一直以为自己仅和失眠体质有缘的。时差变化只是一个很小的因素，因为即使在国内，我过的也是“半”欧洲时间，晚上2，3点睡觉，中午11，12点起床，人为的把6小时的时差缩短到3小时。回德国之前一周的奔波，是个比较大的因素。连续一周没有深度睡眠，大部分时间处于休息而不是睡着状态。而白天又一直精神紧张和事务繁忙，连续透支，对体力的消耗是幂指数倍的增长。

直接导致最近不论能否睡着，无时无刻都有困意。Y总怕我白天睡多了晚上失眠，可事实证明，最近我白天睡晚上睡却没感到睡够过。每次被闹醒，感觉都很绝望。眼睛睁不开，不是我夸张，必须很费劲的，才能半睁开眼，但即使睁开了，也几乎看不清东西，看到的都是重影，似乎是视觉神经还不愿意开始工作。更夸张的是，神智清醒不过来，往往是稍作挣扎，在5分钟之内一定又开始昏睡。这时如果强迫我起床，会感觉恶心，没胃口，脾气坏——也就是说，会生“起床气”。

以前如果有人说自己年纪大了，对天气、时间等变化难适应，我一定是嗤之以鼻的，认为他们不过是在给自己不积极去适应新环境找借口。可是现在我有点明白了，所谓的不适应环境，并不是在生存的层面上说不能克服环境变化带来的困扰，而是从生活角度考虑为适应环境付出的代价。迫于生存，任何变化人都是会去努力适应的，我们常说的“适不适应”，指的是克服困扰的代价大小和难易程度。克服困扰的代价，看来和年龄的大小成正比。

以前熬夜，2，3个通宵，白天即使困，也不影响什么，照常上课或者上班、吃饭、会朋友。空的时候补一觉，马上又生龙活虎了。哪像现在，没睡够身体就直接罢工，状态和吃了含嗜睡成分的镇定类药物后差不多，身体无力神智不清，那情况不是仅凭着坚强意志就能克服的。然后，熬一夜连着睡几天都补不回来。以前累了，坐下来休息的瞬间，累的感觉就缓解了；现在累了，会感到虚弱和心悸，会明显觉得身体内部的运作跟不上外部的消耗，很奇怪的，不需要任何数据来显示消耗与供给之间的差距，你就能感觉到。然后就必须坐下或者躺下来休息很长一段时间。

仔细想想，从生理角度来看，“适应”的从易变难映证的不过是新陈代谢的渐缓，细胞新生的减少。细胞新鲜比例降低，身体的运作越来越多的由年长的细胞承担，对外界环境的适应自然也就变得迟缓和艰涩。结论令人沮丧但缘由令人振奋。多奇妙的造物定律，每一次感叹身体或自然的鬼斧神工匠心独具，我都离无神论更远一步。我宁可相信，一定有高于人类的智慧存在，如摆弄星盘棋子般决定着生命的规则和我们的命运。

人因为渺小，更应谦卑和虔诚。